Gruppentraining im Pilateszentrum Erfurt
Lernen Sie die Übungen der Pilates-Trainingsmethode kennen.
Preise im Pilateszentrum Erfurt
Alle Preisinformationen für Sie im Überblick
Gruppenkurse im Pilateszentrum Erfurt
Mit Pilates stellen wir die natürliche Ausrichtung unseres Körpers wieder her und erhalten die nötige Stabilität für kraftvolle, harmonische und belastungsfreie Bewegungen der Glieder. Das Training findet v.a. am Boden statt, unter Zuhilfenahme von Kleingeräten, wie Gewichten, Bällen, Therabändern, dem Circel und Foam Rollern.
Firmenkurse
Online-Buchung für Mitglieder
Registriere dich unter dem Button "zur Online-Buchung" oder über die mobilen Appointment Apps für Android und IPhone. Somit sind Umbuchungen immer und überall für Dich möglich.
Deine Zugangsdaten bekommst Du bei Anmeldung über unser Büro zugesendet, falls du diese nicht mehr findest, gehe auf die Passwort vergessen - Funktion und Du kannst Dir ein neues Passwort vergeben.
Mattenkurse (max. 13 Personen)
Pilatesmattentraining plus Kleingeräte
Montag
12:00 Uhr | 16:45 Uhr | 19:15 Uhr
Dienstag
07:30 Uhr | 17:00 Uhr | 19:15 Uhr | 20:00 Uhr
Mittwoch
8:00 Uhr | 10:15 Uhr | 16:30 Uhr | 17:30 Uhr
Donnerstag
9:00 Uhr | 17:00 Uhr | 19:15 Uhr | 20:30 Uhr
Freitag
9:00 Uhr | 17:15 Uhr
Matte & Gerätekurse (max. 8 Personen)
Mattentraining plus Kleingeräte und Training am Pilatesreformer
Montag
17:00 Uhr | 18:00 Uhr | 20:30 Uhr
Dienstag
18:00 Uhr | 19:15 Uhr | 20:15 Uhr
Mittwoch
14:00 Uhr | 16:15 Uhr | 18:45 Uhr
Donnerstag
17:00 Uhr | 18:00 Uhr
Freitag
16:00 Uhr
Pilates Firmenkurse in Erfurt
Pilates als strategische Investition in Ihr Unternehmen
Pilates ist eine effektive Vorsorge für eine nachhaltig niedrige Krankheitsquote im Unternehmen. Insbesondere beugt das systematische Training weitverbreiteten Rückenleiden vor, die zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsausfälle zählen. Durch regelmäßiges Training wird die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter langfristig stabilisiert und gestärkt.
Pilates steigert nachweislich das Potential Ihrer Mitarbeiter: Die Methode verbessert nicht nur die Körperhaltung, sondern auch die persönliche Ausstrahlung. Mitarbeiter entwickeln durch das Training mehr Präsenz und Selbstbewusstsein. Dies führt zu einem überzeugenderen Auftreten im Berufsalltag und damit zu mehr Erfolg in Kundengesprächen und Verhandlungen.
Die Motivation Ihrer Mitarbeiter erfährt durch Pilates einen spürbaren Schub: Das ganzheitliche Training ist außerordentlich beliebt und bietet den Teilnehmern einen wertvollen Ausgleich zum Arbeitsalltag. Die positiven Effekte erstrecken sich dabei sowohl auf den beruflichen als auch den privaten Bereich. Aus diesem Grund wird Business-Pilates von vielen Mitarbeitern als besonders wertvolles Incentive wahrgenommen und geschätzt. Die Wirkung zeigt sich in einer stärkeren Verbundenheit zum Unternehmen und einem gesteigerten Engagement bei der Erfüllung der täglichen Aufgaben.
Die Integration von Pilates in den Unternehmensalltag bringt weitere Vorteile:
Die Konzentrationsfähigkeit der Mitarbeiter verbessert sich durch die bewusste Körperarbeit und Atemtechnik deutlich. Dies führt zu höherer Produktivität und weniger Fehlern im Arbeitsalltag. Zusätzlich fördert das gemeinsame Training den Teamgeist und die Kommunikation zwischen den Mitarbeitern verschiedener Abteilungen.
Die Stressresistenz der Teilnehmer steigt merklich: Pilates vermittelt Techniken zur bewussten Entspannung und zum gezielten Spannungsabbau. Diese Fähigkeiten helfen den Mitarbeitern, auch in fordernden Situationen gelassen und professionell zu reagieren.
Als Arbeitgeber demonstrieren Sie mit dem Angebot von Business-Pilates Ihre Wertschätzung für die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter. Dies stärkt nicht nur Ihre Position als attraktiver Arbeitgeber, sondern trägt auch zu einer positiven Unternehmenskultur bei.
Die Investition in Business-Pilates zahlt sich durch reduzierte Krankheitstage, gesteigerte Produktivität und erhöhte Mitarbeiterzufriedenheit mehrfach aus. Das Programm lässt sich flexibel in den Arbeitsalltag integrieren und kann auf die spezifischen Bedürfnisse und Zeitpläne Ihres Unternehmens angepasst werden.
Pilateszentrum Erfurt
Löberstraße 37
99096 Erfurt
Bei Interesse an einem Probetraining oder einem anderen Anliegen, bitte ich um Kontaktaufnahme per E-Mail.
info@pilates-erfurt.de
Trainingszeiten:
Mo-Sa. 07:30-21:30 Uhr
Nach Terminabsprache